Déroulement d’une consultation en Thérapie Intégrative

Les séances individuelles

Mise en place des séances en fonction de votre problématique ou de vos envies, et évaluations de votre stress et de la qualité de votre sommeil. La thérapie intégrative permet d’utiliser l’outil, le plus adapté à la demande de la personne venue chercher de l’aide. Votre thérapeute à Reyrieux utilisera l’hypnose, la sophrologie et les T.O.P en fonction des demandes, des besoins et des envies.

Outils

La Sophrologie et l’Hypnose font parties des techniques thérapeutiques qui permettent d’aider, d’accompagner, de soulager, de traiter la cause profonde des troubles d’ordre physique et psychique. Les Techniques d’Optimisation du Potentiel ne sont pas à visée thérapeutiques, elles sont utilisées dans la gestion du stress, du sommeil et de la vigilance.

Déroulement

Au cours de la première séance, un entretien approfondi vous permettra de faire connaissance avec votre thérapeute, d’analyser vos besoins et votre demande. Ensuite, vous commencerez un apprentissage sur les techniques adaptées et personnalisées, votre thérapeute n’est que votre guide vers votre bien être, vous décidez quand arrêter les séances. A l’issue de chaque séance, vous échangerez sur vos impressions, vos sensations et votre vécu. Cette étape importante permettra d’adapter les séances suivantes.

Les séances en groupe

Pour commencer il conviendra que vous créiez un groupe de 3 personnes minimum. La séance se compose de deux parties :

  • 1ére partie : prise de conscience du corps
  • 2ème partie : relaxation détente

VIVRE UN AGRÉABLE MOMENT DE DÉTENTE

La sophrologie alliée au stretch massage vous apportera un agréable moment de relaxation. Cela consiste à mobiliser les différentes parties du corps en y associant, dans une séance complète, le massage des extrémités (pieds, mains, tête) et la sophrologie afin d’obtenir un relâchement complet. Sophrologie et Stretch-massage forment une technique de relaxation et de remise en forme particulièrement efficace et appréciée.

Principales indications

  • Gestion du stress et de l’anxiété
  • Gestion du sommeil et de la vigilance
  • Détection et gestion des risques psycho sociaux
  • Préparation mentale pour les examens
  • Combattre les addictions
  • Changer un comportement
  • Vivre un agréablement moment de détente

Honoraires

  • Tarif unique : 50€